Corgeat 
Beeren-Bananen Smoothie Bowl
10min 264 kcal 2.55€
FrühstückSnackAmerikanischVeganOhne kochen
Portionen
Zutaten 4
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Mandelmilch 20 kcal0.29€ | 120g |
| Spinat 7 kcal0.15€ | 30g |
| Gemischte Beeren 132 kcal1.92€ | 240g |
| Banane 105 kcal0.19€ | 118g (1 Stück) |
| Gesamt 264 kcal2.55€ | 508 g |
Anweisungen
1
Mandelmilch, Spinat, gefrorene Beerenmischung und eine gefrorene Banane in einen Standmixer geben.
2
Alles zu einer glatten, cremigen Masse pürieren.
3
Den Smoothie in eine Schüssel füllen und nach Belieben mit Toppings wie frischen Beeren, Bananenscheiben, Granola oder Nüssen garnieren.
Zusammenfassung der Mahlzeit
Vorber.
10min
Kochen
0min
Portionen
1
Pro Portion
2.55€
Nährwerte
Kalorien
264
264 Gesamt
Proteine5.3g
Kohlenhydrate56.5g
Fette3.0g