Eggs Benedict mit hausgemachter Hollandaise

Eggs Benedict mit hausgemachter Hollandaise

30min 356 kcal 4.87€
FrühstückBrunchAmerikanischCremig
Portionen

Zutaten 10

ZutatMenge
English Muffin
300 kcal0.48€
120g
Kanadischer Speck
150 kcal1.50€
100g
Ei
286 kcal1.20€
200g (4 Stücke)
Essig
3 kcal0.02€
15g (1 EL)
Butter
402 kcal0.50€
56g (4 EL)
Eigelb
230 kcal1.01€
72g
Zitronensaft
2 kcal0.06€
10g
Sahne
51 kcal0.09€
15g
Salz
0 kcal0.00€
2g (6.7 Prisen)
Paprika
0 kcal0.00€
1g
Gesamt
1424 kcal4.87€
591 g

Anweisungen

1

Für die Hollandaise die Butter in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze schmelzen. In einer Schüssel das Eigelb verquirlen, dann unter ständigem Rühren langsam die heiße Butter löffelweise zugeben. Alles zurück in den Topf geben und Zitronensaft, Sahne, Salz sowie Pfeffer unterrühren. 20-30 Sekunden erhitzen, bis die Sauce andickt, dann beiseitestellen.

2

Für die pochierten Eier einen Topf mit Wasser und einem Schuss Essig füllen. Das Wasser zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, sodass es nur noch leicht siedet. Jedes Ei einzeln in eine Tasse aufschlagen und vorsichtig ins Wasser gleiten lassen. 3-5 Minuten pochieren, bis das Eiweiß gestockt ist.

3

Die Hälften des English Muffin toasten und den Kochschinken in einer Pfanne leicht anbraten.

4

Zum Anrichten je eine Scheibe Kochschinken auf eine Muffin-Hälfte legen, ein pochiertes Ei daraufsetzen und das Ganze großzügig mit der warmen Hollandaise übergießen.

Zusammenfassung der Mahlzeit

Vorber.

15min

Kochen

15min

Portionen

4

Pro Portion

1.22€

Nährwerte

Kalorien

356

1424 Gesamt

Proteine18.5g
Kohlenhydrate16.1g
Fette24.4g