sáb
Desayuno
Overnight Oats
Overnight Oats
340 kcal1.40€
Almuerzo
Butter Chicken
Butter Chicken
530 kcal1.57€
Cena
Chachouka
Chachouka
180 kcal1.20€

Planifica tus comidas, obtén tu lista de la compra

Planifica tus comidas semanales en minutos y obtén una lista de la compra automática que puedes ir tachando en el supermercado. Seguimiento nutricional, gestión del presupuesto y más de 200 recetas, todo en una sola app.

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Explorar comidas
Más de 200 recetas Más de 500 ingredientes 6 idiomas Gratis para empezar

Crea el plan de comidas perfecto

Personaliza cada aspecto de tu plan de comidas según tus preferencias alimentarias, tus objetivos calóricos y tu presupuesto.

Descubre lo fácil que puede ser planificar tus comidas

lun
Desayuno
Overnight Oats
Overnight Oats
340 kcal
Almuerzo
Butter Chicken
Butter Chicken
530 kcal
Cena
870 kcal2.97€
mar
Desayuno
Almuerzo
Cena
Chachouka
Chachouka
180 kcal
180 kcal1.20€
mié
Desayuno
Almuerzo
Cream of Rice
Cream of Rice
300 kcal
Cena
300 kcal1.30€

Cómo funciona

Desde elegir recetas hasta salir con tu lista de la compra, te llevará unos 5 minutos.

1

Elige tus comidas

Explora más de 200 recetas o añade las tuyas. Filtra por calorías, precio, tiempo de preparación o tipo de dieta para encontrar lo que encaja en tu semana.

2

Rellena tu semana

Arrastra las comidas a tu planificador. Puedes ver las calorías y el coste del día al instante, así no hay sorpresas.

3

Consigue tu lista de la compra

Pulsa un botón y Corgeat genera tu lista de la compra. Ábrela en el móvil en el supermercado y ve tachando sobre la marcha.

Qué incluye Corgeat

Las herramientas que de verdad necesitas para planificar comidas, comprar mejor y comer bien durante la semana.

Planificación semanal de comidas

Planifica desayuno, almuerzo, cena y snacks para toda la semana. Ve todo en un calendario para saber siempre qué toca para cenar.

Generador de lista de la compra

Tu plan de comidas se convierte en una lista de la compra de forma automática. Agrupa duplicados y ordena los artículos para que no vayas dando vueltas por el supermercado.

Seguimiento nutricional

Cada comida muestra calorías, proteínas, carbohidratos y grasas. Establece tus objetivos diarios y los números se actualizan a medida que montas tu plan.

Comidas ajustadas al presupuesto

Sabrás exactamente cuánto cuesta cada comida antes de cocinarla. Compara marcas, fija un presupuesto semanal y cúmplelo.

Ajuste de porciones

¿Cocinas para 2 esta noche pero para 8 el domingo? Cambia las porciones y los ingredientes se ajustan solos.

Favoritos y colecciones

Guarda las comidas a las que siempre vuelves. Agrúpalas en listas como "cenas entre semana" o "meal prep del domingo".

Nutrición y presupuesto, codo con codo

La mayoría de apps hacen una cosa o la otra. Corgeat controla ambas para que comas bien sin gastar de más.

Nutrición que se actualiza sola

Cada receta viene con calorías, proteínas, carbohidratos y grasas ya calculados. Marca tus objetivos diarios y observa cómo cambian los totales cuando añades o cambias comidas.

  • Macros completos por comida e ingrediente
  • Objetivos personalizados de calorías y macros diarios
  • Resúmenes semanales y mensuales

Controla lo que gastas

Cada comida tiene un coste real basado en los precios de los ingredientes. Puedes fijar un presupuesto semanal, comparar marcas y detectar dónde estás gastando de más.

  • Coste por ración en cada receta
  • Resumen de presupuesto semanal y mensual
  • Los usuarios ahorran hasta 600€/año en la compra

La gente lo usa de verdad

Esto es lo que dicen los usuarios de Corgeat.

200+
Recetas
500+
Ingredientes
6
Idiomas

"Antes perdía 20 minutos cada noche pensando qué cocinar. Ahora planifico el domingo y listo para toda la semana. Y la cuenta del supermercado se nota bastante más baja."

Marie L.
Cocinera casera

"La verdad es que solo quería la lista de la compra. Pero tener toda la semana planificada hizo que dejáramos de pedir comida a domicilio 3 veces por semana. Solo por eso ya merece la pena."

Thomas R.
Padre de 2

"Controlo mis macros para perder peso y Corgeat me lo puso mucho más fácil. Puedo ver las calorías de todo el día antes de empezar a cocinar."

Sophie M.
Perdió 6 kg en 4 meses

"He probado varios planificadores de comidas, pero eran demasiado complicados o demasiado básicos. Corgeat da en el clavo. Ahora planifico mi semana en 5 minutos."

Lucas D.
Estudiante

Preguntas frecuentes

Preguntas habituales sobre Corgeat y la planificación de comidas.

¿Qué es una app de planificación de comidas?

Es una herramienta que te ayuda a decidir qué vas a comer durante la semana con antelación. Con Corgeat eliges recetas, las organizas en un plan semanal y obtienes una lista de la compra automática para comprar solo lo que necesitas.

¿Corgeat es gratis?

Hay un plan gratuito con hasta 10 comidas personalizadas, 10 ingredientes y 2 días de planificación. Si quieres acceso ilimitado, Premium cuesta 9,99€/mes o 59,99€/año.

¿Cómo funciona el generador de lista de la compra?

Una vez que tienes tu plan semanal listo, haz clic en 'Generar lista de la compra'. Corgeat reúne todos los ingredientes, agrupa los duplicados y te da una lista limpia que puedes ir tachando en el supermercado.

¿Puedo controlar calorías y macros?

Cada receta muestra calorías, proteínas, carbohidratos y grasas. Tú marcas tus objetivos diarios y Corgeat suma todo en tu plan de comidas para que veas dónde estás.

¿Cuánto dinero puedo ahorrar planificando comidas?

Depende de tus hábitos, pero quienes planifican sus comidas suelen reducir el gasto en la compra al desperdiciar menos y pedir menos comida a domicilio. Algunos ahorran hasta 600€ al año.

¿Corgeat funciona con dietas específicas?

Soporta dietas sin gluten, vegana, pescetariana, keto, mediterránea y omnívora. Puedes configurar tu preferencia en el perfil y filtrar recetas que encajen.

¿Puedo añadir mis propias recetas?

Por supuesto. Añade tus ingredientes, escribe los pasos, configura los tiempos de preparación y los datos nutricionales se calculan solos. Los usuarios Premium pueden crear comidas e ingredientes sin límite.

¿Qué idiomas están disponibles?

Inglés, francés, español, alemán, italiano y portugués. Puedes cambiar de idioma desde la página de inicio cuando quieras.

Empieza hoy tu planificación de comidas y lista de la compra

Es gratis para probar. Planifica tu primera semana y ten tu lista de la compra en unos minutos.

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