Corgeat 
Smoothie Bowl de Frutos Rojos y Plátano
10min 264 kcal 2.55€
DesayunoSnackAmericanoVeganoSin cocción
Porciones
Ingredientes 4
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Leche de almendras 20 kcal0.29€ | 120g |
| Espinaca 7 kcal0.15€ | 30g |
| Frutos rojos 132 kcal1.92€ | 240g |
| Plátano 105 kcal0.19€ | 118g (1 pieza) |
| Total 264 kcal2.55€ | 508 g |
Instrucciones
1
Pon en el vaso de la batidora la leche de almendras, las espinacas, los frutos rojos congelados y el plátano congelado.
2
Tritura a máxima potencia hasta conseguir una crema densa y homogénea, parecida a un helado.
3
Vierte la mezcla en un cuenco y decora con tus toppings favoritos: más frutos rojos, rodajas de plátano, granola o frutos secos.
Resumen de la comida
Prep.
10min
Cocc.
0min
Porciones
1
Por porción
2.55€
Valores nutricionales
Calorías
264
264 Total
Proteínas5.3g
Carbohidratos56.5g
Grasas3.0g