Corgeat
Bowls de pasta BLT
Plato principalAmericanoSin cocción
25min
2 Porciones
1767 kcal
3.59€
Valores nutricionales
883
kcal
34.9g
Prot.
81.9g
Carb.
45.4g
Gras.
Por porción · 1.79€/Por porción
Ingredientes (10)
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Precio |
|---|---|---|---|
| Fusilli | 200g | 740 | 0.60€ |
| Tocino | 100g | 541 | 1.60€ |
| Tomate cherry | 150g | 27 | 0.75€ |
| Lechuga romana | 100g | 17 | 0.25€ |
| Mayonesa | 60g | 408 | 0.21€ |
| Yogur griego | 30g | 18 | 0.09€ |
| Ajo | 6g | 9 | 0.05€ |
| Limón | 15g | 4 | 0.04€ |
| Sal | 2g | 0 | 0.00€ |
| Pimienta negra | 1g | 3 | 0.00€ |
| Total | 664g | 1767 | 3.59€ |
Instrucciones
- 1
Corta el bacon en dados pequeños, parte los tomates cherry por la mitad, corta la lechuga romana en tiras finas y pica el ajo muy fino.
- 2
Cuece los fusilli en abundante agua hirviendo con sal de 8 a 10 minutos, hasta que estén al dente. Escúrrelos y pásalos por agua fría para cortar la cocción; dora el bacon en una sartén hasta que esté bien crujiente y reserva.
- 3
En un bol, mezcla bien la mayonesa, el yogur griego, el ajo picado y un chorrito de zumo de limón para preparar el aliño.
- 4
Mezcla la pasta, los tomates cherry y el bacon con el aliño. Incorpora la lechuga en el último momento para que mantenga su textura crujiente y salpimienta al gusto.