
Pollo piccata fácil
Ingredientes 10
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Pechuga de pollo 1155 kcal9.10€ | 700g (4 pechugas) |
| Harina multiusos 237 kcal0.07€ | 65g |
| Sal 0 kcal0.00€ | 4g (0.7 cdtas) |
| Pimienta negra 5 kcal0.01€ | 2g |
| Aceite de oliva 230 kcal0.34€ | 26g (2 cdas) |
| Mantequilla 402 kcal0.50€ | 56g (4 cdas) |
| Caldo de pollo 12 kcal0.06€ | 120g |
| Limón 17 kcal0.15€ | 58g (1 pieza) |
| Alcaparra 9 kcal0.80€ | 40g |
| Perejil 5 kcal0.15€ | 15g (5 ramitas) |
| Total 2071 kcal11.17€ | 1086 g |
Instrucciones
Corta las pechugas de pollo por la mitad a lo largo para obtener filetes finos y aplástalos ligeramente para igualar el grosor. En un plato, mezcla la harina con sal y pimienta.
Enharina cada filete en la mezcla condimentada, sacudiendo bien para retirar el exceso.
Calienta aceite de oliva y la mitad de la mantequilla en una sartén a fuego medio-alto. Cocina el pollo de 3 a 4 minutos por lado hasta que esté bien dorado y reserva.
Añade el caldo de pollo, el jugo de limón y las alcaparras a la sartén, raspando el fondo para desglasar y soltar los restos dorados. Deja reducir a fuego lento de 3 a 5 minutos y, a continuación, incorpora la mantequilla fría restante batiendo suavemente para ligar la salsa.
Vuelve a introducir el pollo en la sartén, salsea por encima y decora con perejil.
Resumen de la comida
Prep.
15min
Cocc.
15min
Porciones
4
Por porción
2.79€
Valores nutricionales
518
2071 Total