Huevos a la Florentina Fáciles

Huevos a la Florentina Fáciles

25min 334 kcal 4.61€
DesayunoBrunchVegetarianoCremoso
Porciones

Ingredientes 9

IngredienteCantidad
Panecillo inglés
300 kcal0.48€
120g
Espinaca
64 kcal1.40€
280g
Huevo
286 kcal1.20€
200g (4 piezas)
Mantequilla
502 kcal0.63€
70g (5 cdas)
Yema de huevo
173 kcal0.76€
54g
Zumo de limón
3 kcal0.09€
15g
Pimienta de Cayena
3 kcal0.03€
1g
Sal
0 kcal0.00€
2g (6.7 pizcas)
Vinagre
3 kcal0.02€
15g (1 cda)
Total
1335 kcal4.61€
757 g

Instrucciones

1

Prepara la salsa holandesa: derrite la mantequilla hasta que esté bien caliente. En el vaso de la batidora, pon la yema de huevo, el zumo de limón, la sal y la pimienta de Cayena. Con la batidora en marcha, vierte la mantequilla caliente en un hilo fino y constante hasta que la salsa emulsione y quede espesa y cremosa.

2

En una sartén grande a fuego medio, saltea las espinacas con una nuez de mantequilla hasta que se ablanden. Sazona ligeramente y reserva.

3

Para escalfar el huevo, pon a calentar una olla con abundante agua y un chorrito de vinagre hasta que hierva suavemente. Remueve el agua para crear un remolino y casca el huevo en el centro. Cocínalo durante 3 minutos.

4

Tuesta las dos mitades del 'english muffin' hasta que estén bien doradas.

5

Para montar el plato, coloca una cama de espinacas sobre cada mitad del muffin, pon encima el huevo escalfado y salsea generosamente con la holandesa tibia.

Resumen de la comida

Prep.

10min

Cocc.

15min

Porciones

4

Por porción

1.15€

Valores nutricionales

Calorías

334

1335 Total

Proteínas13.6g
Carbohidratos18.3g
Grasas23.8g