Créez votre planning de repas de la semaine, puis transformez-le en liste de courses avec les bons ingrédients et les bonnes quantités. Planifiez vos dîners, suivez le budget et faites vos courses depuis une seule checklist.
Choisissez les repas de la semaine, suivez la nutrition et le budget, puis générez une liste de courses avec les ingrédients nécessaires.
Votre semaine en un coup d'œil
Petit-déjeuner
Déjeuner
Dîner
Générer la liste de courses depuis le planning
Du choix des recettes à la sortie avec votre liste de courses, ça prend environ 5 minutes.
Parcourez plus de 200 recettes ou ajoutez les vôtres. Filtrez par calories, prix, temps de préparation ou régime pour trouver ce qui colle à votre semaine.
Ajoutez les repas dans votre planning. Vous voyez les calories et le coût du jour en temps réel, pas de mauvaises surprises.
Un seul clic et Corgeat génère votre liste de courses. Ouvrez-la sur votre téléphone au magasin et cochez au fur et à mesure.
Les outils dont vous avez vraiment besoin pour planifier vos repas, faire vos courses plus intelligemment et bien manger pendant la semaine.
Planifiez petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations pour toute la semaine. Tout est visible sur un seul calendrier pour que vous sachiez toujours ce qu'on mange ce soir.
Votre meal plan se transforme automatiquement en liste de courses.
Chaque repas affiche les calories, protéines, glucides et lipides. Définissez vos objectifs quotidiens et les chiffres se mettent à jour au fur et à mesure que vous construisez votre plan.
Sachez exactement combien chaque repas vous coûte avant de le préparer. Comparez les marques, fixez un budget hebdomadaire et tenez-le.
Vous cuisinez pour 2 ce soir mais pour 8 dimanche ? Changez le nombre de portions et les ingrédients s'adaptent tout seuls.
Enregistrez les repas que vous refaites souvent. Regroupez-les dans des listes comme "dîners de la semaine" ou "meal prep du dimanche".
Les questions les plus courantes sur Corgeat et la planification de repas.
C'est un outil qui vous aide à décider quoi manger pour la semaine à l'avance. Avec Corgeat, vous choisissez des recettes, vous les organisez dans un planning hebdomadaire et vous obtenez une liste de courses automatique pour n'acheter que ce dont vous avez besoin.
Il y a un plan gratuit avec jusqu'à 10 repas personnalisés, 10 ingrédients et 3 jours de planification. Si vous voulez un accès illimité, le Premium coûte 8,99€/mois ou 29,99€/an.
Une fois votre planning de la semaine prêt, cliquez sur "Générer la liste de courses". Corgeat rassemble tous les ingrédients, fusionne les doublons et vous donne une liste claire que vous pouvez cocher au magasin.
Chaque recette affiche les calories, protéines, glucides et lipides. Vous définissez vos objectifs quotidiens et Corgeat fait le total sur l'ensemble de votre planning pour que vous sachiez où vous en êtes.
Ça dépend de vos habitudes, mais les utilisateurs qui planifient leurs repas réduisent généralement leurs dépenses en limitant le gaspillage alimentaire et en commandant moins de plats à emporter. Certains déclarent économiser jusqu'à 600€ par an.
Il prend en charge les régimes sans gluten, végan, pescétarien, keto, méditerranéen et omnivore. Vous pouvez définir votre préférence dans votre profil et filtrer les recettes en conséquence.
Bien sûr. Ajoutez vos ingrédients, écrivez les étapes, définissez les temps de préparation et les données nutritionnelles suivent. Les utilisateurs Premium ont un nombre illimité de repas et d'ingrédients personnalisés.
Anglais, français, espagnol, allemand, italien et portugais. Vous pouvez changer de langue depuis la page d'accueil quand vous voulez.
Choisissez vos repas, remplissez votre semaine et laissez Corgeat regrouper chaque ingrédient dans une checklist pour le magasin.