Corgeat 
Bagels au cream cheese et saumon fumé
10min 437 kcal 5.22€
Petit-déjeunerBrunchSans cuisson
Portions
Ingrédients 8
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Bagel 530 kcal1.40€ | 200g |
| Câpre 2 kcal0.15€ | 10g |
| Fromage à la crème 210 kcal0.36€ | 60g (4 c. à soupe) |
| Saumon fumé 117 kcal3.00€ | 100g |
| Oignon 10 kcal0.05€ | 25g (0.2 pièces) |
| Câpre 2 kcal0.20€ | 10g |
| Jus de citron 1 kcal0.03€ | 5g |
| Aneth 1 kcal0.03€ | 2g (1 brin) |
| Total 874 kcal5.22€ | 412 g |
Instructions
1
Couper les bagels en deux et étaler le cream cheese sur chaque moitié
2
Disposer le saumon sur le cream cheese
3
Ajouter l'oignon, les câpres et arroser de jus de citron
4
Garnir d'aneth et de poivre noir ; servir immédiatement
Résumé du repas
Tps prep.
5min
Tps cuiss.
5min
Portions
2
Par portion
2.61€
Valeurs nutritionnelles
Calories
437
874 Total
Protéines21.4g
Glucides56.4g
Lipides14.5g