Bœuf Stroganoff

Bœuf Stroganoff

30min 759 kcal 21.83€
Plat principalComfort foodCrémeux
Portions

Ingrédients 10

IngrédientQuantité
Entrecôte
1620 kcal18.00€
600g
Huile
230 kcal0.08€
26g (2 c. à soupe)
Oignon
60 kcal0.27€
150g (1 pièce)
Champignon
66 kcal1.20€
300g
Beurre
301 kcal0.38€
42g (3 c. à soupe)
Farine tout usage
58 kcal0.02€
16g
Bouillon de bœuf
50 kcal0.18€
500g
Moutarde de Dijon
10 kcal0.06€
15g
Crème aigre
290 kcal0.75€
150g (10 c. à soupe)
Nouille aux œufs
1110 kcal0.90€
300g
Total
3795 kcal21.83€
2099 g

Instructions

1

Mise en place : à l'aide d'un maillet à viande, aplatissez les steaks à environ 8 mm d'épaisseur, puis taillez-les en lanières de 5 mm. Émincez les oignons et les champignons, et dosez les liquides pour la sauce.

2

Assaisonnez le bœuf avec du sel et du poivre. Saisissez la viande dans un filet d'huile à feu vif, en procédant en plusieurs fois, 30 secondes par face pour bien la dorer. Réservez sur une assiette.

3

Faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif, faites revenir les oignons et les champignons jusqu'à belle coloration, puis saupoudrez de farine et mélangez bien pendant une minute.

4

Incorporez progressivement le bouillon de bœuf en fouettant. Ajoutez la crème aigre et la moutarde, puis laissez frémir 3 à 5 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.

5

Remettez le bœuf dans la poêle avec le jus rendu. Laissez mijoter une petite minute pour parfaire la cuisson et servez immédiatement sur un lit de nouilles aux œufs.

Résumé du repas

Tps prep.

15min

Tps cuiss.

15min

Portions

5

Par portion

4.37€

Valeurs nutritionnelles

Calories

759

3795 Total

Protéines39.1g
Glucides51.6g
Lipides42.6g