Gaufres belges maison

Gaufres belges maison

15min 359 kcal 3.30€
Petit-déjeunerBrunchVégétarien
Portions

Ingrédients 6

IngrédientQuantité
Farine tout usage
1583 kcal0.43€
435g
Levure chimique
13 kcal0.12€
24g (6 c. à café)
Sel
0 kcal0.01€
6g (1 c. à café)
Oeuf
286 kcal1.20€
200g (4 pièces)
Lait
468 kcal0.88€
732g (3 tasses)
Huile
1954 kcal0.66€
221g
Total
4304 kcal3.30€
1618 g

Instructions

1

Séparer les blancs des jaunes d'œufs dans deux récipients distincts. Dans un grand saladier, tamiser la farine, la levure chimique et le sel.

2

Fouetter le lait et l'huile avec les jaunes d'œufs, puis verser le mélange sur les ingrédients secs et remuer juste assez pour amalgamer le tout.

3

Monter les blancs en neige bien ferme à l'aide d'un batteur électrique.

4

Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte à l'aide d'une maryse, sans trop mélanger pour ne pas les faire retomber.

5

Faire cuire dans un gaufrier préalablement graissé et chaud, jusqu'à ce que les gaufres soient bien dorées et croustillantes. Servir avec du sirop d'érable, des fruits rouges ou de la crème chantilly.

Résumé du repas

Tps prep.

10min

Tps cuiss.

5min

Portions

12

Par portion

0.28€

Valeurs nutritionnelles

Calories

359

4304 Total

Protéines7.9g
Glucides31.3g
Lipides22.6g