Ailes de poulet

Ailes de poulet

40min 588 kcal 5.42€
EntréePouletCollation
Portions

Ingrédients 7

IngrédientQuantité
Aile de poulet
2000 kcal4.00€
800g
Poudre d'ail
10 kcal0.09€
3g
Paprika
14 kcal0.15€
5g (2.2 c. à café)
Levure chimique
3 kcal0.03€
5g (1.3 c. à café)
Beurre
215 kcal0.27€
30g (2.1 c. à soupe)
Sauce piquante
50 kcal0.65€
50g
Miel
61 kcal0.23€
20g (1 c. à soupe)
Total
2353 kcal5.42€
913 g

Instructions

1

Préchauffer le four à 200°C et tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé

2

Éponger les ailes, puis les mélanger avec de la levure chimique, du sel, du poivre, de l'ail en poudre, du paprika et de l'huile

3

Disposer les ailes sur la plaque et enfourner 25 à 30 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes

4

Dans une petite casserole, faire fondre du beurre avec de la sauce piquante et du miel pour faire un glaçage

5

Enrober les ailes cuites dans la sauce et servir immédiatement

Résumé du repas

Tps prep.

10min

Tps cuiss.

30min

Portions

4

Par portion

1.35€

Valeurs nutritionnelles

Calories

588

2353 Total

Protéines40.6g
Glucides8.2g
Lipides40.4g