Œufs Bénédicte et sauce hollandaise maison

Œufs Bénédicte et sauce hollandaise maison

30min 356 kcal 4.87€
Petit-déjeunerBrunchAméricainCrémeux
Portions

Ingrédients 10

IngrédientQuantité
Muffin anglais
300 kcal0.48€
120g
Bacon canadien
150 kcal1.50€
100g
Oeuf
286 kcal1.20€
200g (4 pièces)
Vinaigre
3 kcal0.02€
15g (1 c. à soupe)
Beurre
402 kcal0.50€
56g (4 c. à soupe)
Jaune d'œuf
230 kcal1.01€
72g
Jus de citron
2 kcal0.06€
10g
Crème
51 kcal0.09€
15g
Sel
0 kcal0.00€
2g (6.7 pincées)
Poivron
0 kcal0.00€
1g
Total
1424 kcal4.87€
591 g

Instructions

1

Préparer la sauce hollandaise : faire fondre le beurre à feu doux dans une petite casserole. Dans un cul-de-poule, fouetter le jaune d'œuf, puis l'émulsionner en incorporant le beurre chaud progressivement, une cuillerée à la fois, sans cesser de fouetter. Reverser la préparation dans la casserole et ajouter le jus de citron, la crème, le sel et le poivre au fouet. Cuire 20 à 30 secondes jusqu'à épaississement, puis réserver.

2

Pocher les œufs : porter une casserole d'eau à ébullition avec un trait de vinaigre blanc, puis baisser le feu pour maintenir un léger frémissement. Casser chaque œuf dans un ramequin et le faire glisser délicatement dans l'eau. Laisser cuire 3 à 5 minutes jusqu'à ce que le blanc soit bien pris.

3

Faire griller les demi-muffins anglais et faire dorer légèrement le bacon canadien à la poêle.

4

Dresser en déposant une tranche de bacon canadien sur chaque moitié de muffin, surmonter d'un œuf poché et napper généreusement de sauce hollandaise bien chaude.

Résumé du repas

Tps prep.

15min

Tps cuiss.

15min

Portions

4

Par portion

1.22€

Valeurs nutritionnelles

Calories

356

1424 Total

Protéines18.5g
Glucides16.1g
Lipides24.4g