Côtes de porc aux pommes

Côtes de porc aux pommes

25min 593 kcal 10.78€
Plat principalFrançaisSucré-saléCuisine familiale
Portions

Ingrédients 9

IngrédientQuantité
Côtelette de porc
1800 kcal9.00€
900g (6 pièces)
Sel
0 kcal0.00€
4g (0.7 c. à café)
Poivre noir
5 kcal0.01€
2g
Beurre
301 kcal0.38€
42g (3 c. à soupe)
Pomme
156 kcal0.75€
300g (1.6 pièces)
Oignon
44 kcal0.20€
110g (0.7 pièces)
Cidre de pomme
56 kcal0.36€
120g
Moutarde de Dijon
10 kcal0.06€
15g
Thym
1 kcal0.03€
2g (2 brins)
Total
2373 kcal10.78€
1495 g

Instructions

1

Émincez les pommes et l'oignon, séchez les côtes de porc avec du papier absorbant, puis salez et poivrez généreusement les deux faces.

2

Faites fondre la moitié du beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Saisissez les côtes de porc 3 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées (la température à cœur doit atteindre 63°C), puis réservez.

3

Faites fondre le reste du beurre dans la même poêle, ajoutez les pommes et l'oignon émincés, puis faites revenir le tout 5 à 7 minutes jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et que les pommes commencent à caraméliser.

4

Mélangez la moutarde de Dijon avec le cidre, versez le tout dans la poêle pour déglacer les sucs de cuisson et laissez mijoter 2 à 3 minutes pour faire réduire la sauce. Incorporez le thym.

5

Remettez les côtes de porc dans la poêle pendant environ 1 minute pour les réchauffer et bien les napper de sauce avant de servir.

Résumé du repas

Tps prep.

10min

Tps cuiss.

15min

Portions

4

Par portion

2.70€

Valeurs nutritionnelles

Calories

593

2373 Total

Protéines52.7g
Glucides17.1g
Lipides35.9g