Carottes rôties au four express

Carottes rôties au four express

25min 169 kcal 2.23€
AccompagnementVégétarienAu fourSucré-salé
Portions

Ingrédients 7

IngrédientQuantité
Carotte
369 kcal1.56€
900g
Huile d'olive
230 kcal0.34€
26g (2 c. à soupe)
Miel
64 kcal0.24€
21g (1 c. à soupe)
Ail
13 kcal0.07€
9g (3 gousses)
Thym
0 kcal0.01€
1g (1 brin)
Sel
0 kcal0.00€
3g (10 pincées)
Poivron
0 kcal0.00€
1g
Total
677 kcal2.23€
961 g

Instructions

1

Préchauffez le four à 220 °C. Lavez, épluchez et coupez les carottes en biseau en tronçons d'environ 5 cm, puis hachez l'ail finement.

2

Dans un petit bol, fouettez l'huile d'olive, le miel, l'ail, le thym, le sel et le poivre.

3

Déposez les carottes sur une grande plaque de cuisson, ajoutez le mélange miel-ail et mélangez bien pour les enrober. Étalez-les ensuite en une seule couche sans les superposer.

4

Enfournez pendant 15 à 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient tendres avec des bords dorés et légèrement caramélisés.

5

Transférez dans un plat de service et servez chaud.

Résumé du repas

Tps prep.

5min

Tps cuiss.

20min

Portions

4

Par portion

0.56€

Valeurs nutritionnelles

Calories

169

677 Total

Protéines2.2g
Glucides27.6g
Lipides7.0g