Risotto à la tomate

Risotto à la tomate

1h50 369 kcal 5.57€
Plat principalItalienVégétarienCrémeux
Portions

Ingrédients 12

IngrédientQuantité
Riz
1351 kcal0.74€
370g (2 tasses)
Tomate
68 kcal0.94€
375g (3 pièces)
Ciboule
19 kcal0.30€
60g
Oignon
40 kcal0.18€
100g (0.7 pièces)
Parmesan
259 kcal1.20€
60g (6 c. à soupe)
Bouillon de légumes
50 kcal1.25€
500g
Vin blanc
82 kcal0.50€
100g
Crème liquide entière
102 kcal0.14€
30g
Huile d'arachide
124 kcal0.08€
14g
Huile d'olive
115 kcal0.17€
13g (1 c. à soupe)
Poivre blanc moulu
3 kcal0.08€
1g
Sel
0 kcal0.01€
6g (1 c. à café)
Total
2211 kcal5.57€
1629 g

Instructions

1

Faire rôtir les quartiers de tomates arrosés d'un filet d'huile d'olive au four à 150 °C pendant 50 minutes.

2

Ciseler l'oignon et la cébette, puis les faire suer à l'huile d'arachide sans coloration.

3

Ajouter le riz et le faire nacrer. Déglacer au vin blanc, puis mouiller progressivement avec le bouillon de légumes chaud sans cesser de remuer.

4

Une fois que le riz a triplé de volume, incorporer la crème liquide entière et le parmesan. Saler et mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture bien crémeuse.

5

Servir le risotto surmonté des tomates rôties et saupoudré de poivre blanc.

Résumé du repas

Tps prep.

30min

Tps cuiss.

1h20

Portions

6

Par portion

0.93€

Valeurs nutritionnelles

Calories

369

2211 Total

Protéines9.6g
Glucides56.7g
Lipides9.8g