Corgeat 
Bagel con formaggio spalmabile e salmone affumicato
10min 437 kcal 5.22€
ColazioneBrunchSenza cottura
Porzioni
Ingredienti 8
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| Bagel 530 kcal1.40€ | 200g |
| Cappero 2 kcal0.15€ | 10g |
| Formaggio spalmabile 210 kcal0.36€ | 60g (4 cucchiai) |
| Salmone affumicato 117 kcal3.00€ | 100g |
| Cipolla 10 kcal0.05€ | 25g (0.2 pezzi) |
| Cappero 2 kcal0.20€ | 10g |
| Succo di limone 1 kcal0.03€ | 5g |
| Aneto 1 kcal0.03€ | 2g (1 rametto) |
| Totale 874 kcal5.22€ | 412 g |
Istruzioni
1
Tagliare i bagel a metà e spalmare il formaggio spalmabile su ogni metà
2
Disporre il salmone sopra il formaggio spalmabile
3
Aggiungere la cipolla, i capperi e un filo di succo di limone
4
Guarnire con aneto e pepe nero; servire immediatamente
Riepilogo del pasto
Prep.
5min
Cottura
5min
Porzioni
2
Per porzione
2.61€
Valori nutrizionali
Calorie
437
874 Totale
Proteine21.4g
Carboidrati56.4g
Grassi14.5g