Corgeat
Bagel con formaggio spalmabile e salmone affumicato
ColazioneBrunchSenza cottura
10min
2 Porzioni
874 kcal
5.22€
Valori nutrizionali
437
kcal
21.4g
Prot.
56.4g
Carb.
14.5g
Grassi
Per porzione · 2.61€/Per porzione
Ingredienti (8)
| Ingrediente | Quantità | kcal | Prezzo |
|---|---|---|---|
| Bagel | 200g | 530 | 1.40€ |
| Cappero | 10g | 2 | 0.15€ |
| Formaggio spalmabile | 60g | 210 | 0.36€ |
| Salmone affumicato | 100g | 117 | 3.00€ |
| Cipolla | 25g | 10 | 0.05€ |
| Cappero | 10g | 2 | 0.20€ |
| Succo di limone | 5g | 1 | 0.03€ |
| Aneto | 2g | 1 | 0.03€ |
| Totale | 412g | 874 | 5.22€ |
Istruzioni
- 1
Tagliare i bagel a metà e spalmare il formaggio spalmabile su ogni metà
- 2
Disporre il salmone sopra il formaggio spalmabile
- 3
Aggiungere la cipolla, i capperi e un filo di succo di limone
- 4
Guarnire con aneto e pepe nero; servire immediatamente