Corgeat 
Smoothie Bowl ai Frutti di Bosco e Banana
10min 264 kcal 2.55€
ColazioneSpuntinoAmericanoVeganoSenza cottura
Porzioni
Ingredienti 4
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| Latte di mandorla 20 kcal0.29€ | 120g |
| Spinacio 7 kcal0.15€ | 30g |
| Frutti di bosco 132 kcal1.92€ | 240g |
| Banana 105 kcal0.19€ | 118g (1 pezzo) |
| Totale 264 kcal2.55€ | 508 g |
Istruzioni
1
Versare nel boccale del frullatore il latte di mandorla, gli spinaci, i frutti di bosco e la banana congelati.
2
Frullare fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
3
Versare lo smoothie in una ciotola e guarnire a piacere con frutti di bosco freschi, fettine di banana, granola o frutta secca.
Riepilogo del pasto
Prep.
10min
Cottura
0min
Porzioni
1
Per porzione
2.55€
Valori nutrizionali
Calorie
264
264 Totale
Proteine5.3g
Carboidrati56.5g
Grassi3.0g