Caprese Toast

Caprese Toast

20min 528 kcal 4.71€
Piatto principaleAntipastoMediterraneoVegetariano
Porzioni

Ingredienti 10

IngredienteQuantità
Pane
557 kcal2.10€
210g (7 fette)
Aglio
13 kcal0.07€
9g (3 spicchi)
Olio d'oliva
80 kcal0.12€
9g (0.7 cucchiai)
Mozzarella
336 kcal1.02€
120g
Glassa di aceto balsamico
23 kcal0.10€
15g
Pomodorino ciliegino
34 kcal0.95€
190g
Rucola
4 kcal0.15€
15g
Basilico
4 kcal0.17€
12g (4.8 rametti)
Fiocco di peperoncino
3 kcal0.02€
1g
Pepe nero
3 kcal0.00€
1g
Totale
1056 kcal4.71€
582 g

Istruzioni

1

Preriscalda il forno a 175°C. Taglia a dadini i pomodorini, spezza il basilico con le mani e trita l'aglio. In una ciotola, mescola 190g di pomodorini, 15g di rucola, 12g di basilico, 1g di peperoncino in scaglie, 13g di olio extravergine d'oliva, 5g di aglio e 1g di pepe nero.

2

In una ciotolina, mescola 9g di olio extravergine d'oliva con 10g di aglio schiacciato. Spalma il composto in modo uniforme sui panini ciabatta tagliati a metà.

3

Disponi i panini con la parte tagliata verso l'alto su una teglia e inforna per 3-4 minuti, finché non risultano leggermente croccanti. Sforna e tieni da parte.

4

Adagia le rondelle di mozzarella sulla ciabatta e rimetti in forno con il grill basso per 3-4 minuti, finché la mozzarella non è filante e leggermente dorata. Tieni d'occhio per evitare che bruci.

5

Sforna, distribuisci sopra il condimento ai pomodorini preparato in precedenza e irrora con la glassa di aceto balsamico. Servi subito, con qualche scaglia di peperoncino in più se gradito.

Riepilogo del pasto

Prep.

10min

Cottura

10min

Porzioni

2

Per porzione

2.35€

Valori nutrizionali

Calorie

528

1056 Totale

Proteine27.9g
Carboidrati62.4g
Grassi18.4g