Piccata di Pollo Veloce

Piccata di Pollo Veloce

30min 518 kcal 11.17€
Piatto principaleItalianoElegante
Porzioni

Ingredienti 10

IngredienteQuantità
Petto di pollo
1155 kcal9.10€
700g (4 petti)
Farina 00
237 kcal0.07€
65g
Sale
0 kcal0.00€
4g (0.7 cucchiaini)
Pepe nero
5 kcal0.01€
2g
Olio d'oliva
230 kcal0.34€
26g (2 cucchiai)
Burro
402 kcal0.50€
56g (4 cucchiai)
Brodo di pollo
12 kcal0.06€
120g
Limone
17 kcal0.15€
58g (1 pezzo)
Cappero
9 kcal0.80€
40g
Prezzemolo
5 kcal0.15€
15g (5 rametti)
Totale
2071 kcal11.17€
1086 g

Istruzioni

1

Tagliate i petti di pollo a metà per il lungo per ottenere delle fettine sottili, poi battetele con un batticarne per uniformarne lo spessore. In un piatto fondo, mescolate la farina con sale e pepe.

2

Infarinate ogni fettina di pollo su entrambi i lati, scrollando via la farina in eccesso.

3

In una padella ampia, scaldate l'olio d'oliva con metà del burro a fuoco medio-alto. Rosolate il pollo per 3-4 minuti per lato finché non sarà ben dorato, poi mettetelo da parte.

4

Nella stessa padella, versate il brodo di pollo, il succo di limone e i capperi. Raschiate il fondo per deglassare, poi lasciate sobbollire per 3-5 minuti finché la salsa non si sarà ridotta della metà. Togliete dal fuoco e mantecate con il burro freddo rimasto.

5

Rimettete il pollo in padella, nappatelo con la salsa e guarnite con prezzemolo tritato prima di servire.

Riepilogo del pasto

Prep.

15min

Cottura

15min

Porzioni

4

Per porzione

2.79€

Valori nutrizionali

Calorie

518

2071 Totale

Proteine56.9g
Carboidrati15.0g
Grassi24.5g