
Piccata di Pollo Veloce
Ingredienti 10
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| Petto di pollo 1155 kcal9.10€ | 700g (4 petti) |
| Farina 00 237 kcal0.07€ | 65g |
| Sale 0 kcal0.00€ | 4g (0.7 cucchiaini) |
| Pepe nero 5 kcal0.01€ | 2g |
| Olio d'oliva 230 kcal0.34€ | 26g (2 cucchiai) |
| Burro 402 kcal0.50€ | 56g (4 cucchiai) |
| Brodo di pollo 12 kcal0.06€ | 120g |
| Limone 17 kcal0.15€ | 58g (1 pezzo) |
| Cappero 9 kcal0.80€ | 40g |
| Prezzemolo 5 kcal0.15€ | 15g (5 rametti) |
| Totale 2071 kcal11.17€ | 1086 g |
Istruzioni
Tagliate i petti di pollo a metà per il lungo per ottenere delle fettine sottili, poi battetele con un batticarne per uniformarne lo spessore. In un piatto fondo, mescolate la farina con sale e pepe.
Infarinate ogni fettina di pollo su entrambi i lati, scrollando via la farina in eccesso.
In una padella ampia, scaldate l'olio d'oliva con metà del burro a fuoco medio-alto. Rosolate il pollo per 3-4 minuti per lato finché non sarà ben dorato, poi mettetelo da parte.
Nella stessa padella, versate il brodo di pollo, il succo di limone e i capperi. Raschiate il fondo per deglassare, poi lasciate sobbollire per 3-5 minuti finché la salsa non si sarà ridotta della metà. Togliete dal fuoco e mantecate con il burro freddo rimasto.
Rimettete il pollo in padella, nappatelo con la salsa e guarnite con prezzemolo tritato prima di servire.
Riepilogo del pasto
Prep.
15min
Cottura
15min
Porzioni
4
Per porzione
2.79€
Valori nutrizionali
518
2071 Totale