Corgeat
Crema di Riso
PranzoVegetarianoColazioneComfort food
20min
1 Porzioni
307 kcal
1.28€
Valori nutrizionali
307
kcal
23.4g
Prot.
48.3g
Carb.
2.0g
Grassi
Per porzione · 1.28€/Per porzione
Ingredienti (4)
| Ingrediente | Quantità | kcal | Prezzo |
|---|---|---|---|
| Farina di riso | 50g | 183 | 0.15€ |
| Acqua | 400g | 0 | 0.12€ |
| Mirtillo | 50g | 29 | 0.13€ |
| Proteine in polvere | 25g | 95 | 0.88€ |
| Totale | 525g | 307 | 1.28€ |
Istruzioni
- 1
Sbatti la farina di riso con le proteine in polvere e l'acqua fredda in un pentolino finché non diventa completamente liscia
- 2
Metti il pentolino su fuoco medio e mescola continuamente
- 3
Cuoci finché non diventa denso e cremoso, circa 10-15 minuti, mescolando continuamente
- 4
Servi caldo una volta raggiunta la consistenza desiderata e aggiungi il topping a tua scelta