Corgeat 
Toast greco con pomodoro e feta
5min 396 kcal 1.92€
SpuntinoColazioneMediterraneoSenza cotturaCasalingo
Porzioni
Ingredienti 8
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| Pane 159 kcal0.60€ | 60g (2 fette) |
| Aceto di vino rosso 1 kcal0.04€ | 13g |
| Pomodoro 45 kcal0.63€ | 250g (2 pezzi) |
| Sale 0 kcal0.00€ | 1g (3.3 pizzichi) |
| Feta 55 kcal0.21€ | 21g |
| Olio d'oliva 115 kcal0.17€ | 13g (1 cucchiaio) |
| Origano essiccato 8 kcal0.18€ | 3g |
| Oliva 14 kcal0.10€ | 10g |
| Totale 396 kcal1.92€ | 371 g |
Istruzioni
1
Tagliate il pane a fette di circa 2,5 cm, poi grattugiate due pomodori medi e lasciate scolare il liquido in eccesso.
2
Tostate il pane nel tostapane o in padella finché non diventa bello croccante.
3
Condite il pane tostato con un filo di aceto di vino rosso e metà dell'olio d'oliva.
4
Distribuite il pomodoro grattugiato sul pane, poi cospargete con sale, origano secco e feta sbriciolata.
5
Aggiungete le olive Kalamata e completate con un filo dell'olio d'oliva rimasto.
Riepilogo del pasto
Prep.
3min
Cottura
2min
Porzioni
1
Per porzione
1.92€
Valori nutrizionali
Calorie
396
396 Totale
Proteine11.0g
Carboidrati42.8g
Grassi21.3g