
Costolette d'agnello speziate
Ingredienti 9
| Ingrediente | Quantità |
|---|---|
| Costolette d'agnello 3360 kcal36.00€ | 1.2kg |
| Cipolla rossa 80 kcal0.40€ | 200g |
| Prezzemolo 32 kcal0.90€ | 90g |
| Peperoncino rosso 6 kcal0.09€ | 15g |
| Olio d'oliva 1034 kcal1.52€ | 117g (9 cucchiai) |
| Aceto di vino 1 kcal0.02€ | 5g |
| Peperoncino di Espelette 6 kcal0.30€ | 2g |
| Cumino 8 kcal0.04€ | 2g (1 cucchiaino) |
| Coriandolo 0 kcal0.03€ | 2g |
| Totale 4528 kcal39.30€ | 1633 g |
Istruzioni
Mescolate 5 cucchiai di olio d'oliva con il peperoncino di Espelette, il cumino e il coriandolo; lavate e tritate il prezzemolo, affettate la cipolla rossa e dividete a metà il peperoncino.
In una pirofila, condite le costolette d'agnello con l'olio speziato e il peperoncino, coprite con pellicola trasparente e lasciate marinare in frigorifero per 30 minuti.
Preriscaldate il forno a 210°C, disponete le costolette scolate dalla marinatura su una teglia foderata con carta stagnola e infornate per 20 minuti, girandole a metà cottura.
Preparate l'insalata mescolando in una ciotola 3 cucchiai di olio d'oliva con l'aceto di vino, il prezzemolo e la cipolla rossa.
Servite le costolette d'agnello ben calde, accompagnandole con l'insalata fresca di prezzemolo e cipolla.
Riepilogo del pasto
Prep.
25min
Cottura
20min
Porzioni
6
Per porzione
6.55€
Valori nutrizionali
755
4528 Totale