
Bistecca con uovo all'occhio di bue
15min 586 kcal 12.84€
ColazioneAmericanoAd alto contenuto proteicoA basso contenuto di carboidratiSenza glutine
Porzioni
Ingredienti 6
Istruzioni
1
Condire abbondantemente la bistecca su entrambi i lati con sale, pepe e aglio in polvere.
2
Riscaldare una padella in ghisa a fuoco vivo finché non inizia a fumare, quindi scottare la bistecca 3-4 minuti per lato per una cottura media al sangue (57°C al cuore).
3
Togliere la bistecca dalla padella e lasciarla riposare su un piatto per 5 minuti. Nel frattempo, sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio-basso.
4
Sgusciare l'uovo nella padella e cuocerlo all'occhio di bue, finché l'albume non sarà rappreso ma il tuorlo resterà liquido.
5
Servire la bistecca riposata accanto all'uovo, completando il piatto con un ultimo pizzico di sale e pepe.
Riepilogo del pasto
Prep.
5min
Cottura
10min
Porzioni
2
Per porzione
6.42€
Valori nutrizionali
Calorie
586
1171 Totale
Proteine70.0g
Carboidrati1.4g
Grassi32.7g