
Massa com Feta Assado
35min 423 kcal 5.78€
Prato principalItalianoVegetariano
Porções
Ingredientes 7
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Tomate cereja 72 kcal2.00€ | 400g |
| Queijo feta 530 kcal3.00€ | 200g |
| Azeite 133 kcal0.20€ | 15g (1.2 colheres) |
| Alho 13 kcal0.07€ | 9g (3 dentes) |
| Orégão 13 kcal0.07€ | 5g |
| Massa 928 kcal0.38€ | 250g |
| Manjericão 2 kcal0.07€ | 5g (10 folhas) |
| Total 1691 kcal5.78€ | 884 g |
Instruções
1
Pré-aqueça o forno a 200°C
2
Coloque os tomates cereja e o bloco de feta numa assadeira, regue com azeite, adicione alho, orégãos, sal e pimenta
3
Leve ao forno por 25 a 30 minutos, até os tomates rebentarem e o feta amolecer
4
Coza a massa em água salgada enquanto assa, reservando um pouco da água de cozedura da massa
5
Esmague o feta e os tomates assados, misture a massa, a água de cozedura da massa e, opcionalmente, manjericão ou raspa de limão
Resumo da refeição
Prep.
5min
Cozedura
30min
Porções
4
Por porção
1.44€
Valores nutricionais
Calorias
423
1691 Total
Proteína16.3g
Hidratos de carbono54.5g
Gorduras15.5g