
Salada de Beterraba com Queijo de Cabra e Balsâmico
Ingredientes 12
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Beterraba 292 kcal1.36€ | 680g |
| Mix de salada 30 kcal1.50€ | 150g |
| Queijo de cabra 218 kcal0.90€ | 60g |
| Pistache 169 kcal0.72€ | 30g |
| Azeite 345 kcal0.51€ | 39g (3 colheres) |
| Vinagre balsâmico 13 kcal0.07€ | 15g |
| Xarope de bordo 18 kcal0.08€ | 7g (0.4 colheres) |
| Mostarda de Dijon 3 kcal0.02€ | 5g |
| Alho 9 kcal0.05€ | 6g (2 dentes) |
| Sal 0 kcal0.00€ | 2g (6.7 pitadas) |
| Pimenta preta 3 kcal0.00€ | 1g |
| Hortelã 3 kcal0.08€ | 6g (12 folhas) |
| Total 1103 kcal5.30€ | 1001 g |
Instruções
Comece por preparar os ingredientes: lave e esfregue bem as beterrabas, retirando-lhes a rama; pique finamente o alho e pique grosseiramente os pistácios e a hortelã fresca.
Embrulhe cada beterraba em papel de alumínio e leve-as a assar num tabuleiro a 200°C, durante 45 a 60 minutos ou até ficarem tenras. Deixe arrefecer um pouco antes de as descascar e cortar em gomos.
Numa tigela pequena, misture bem o azeite, o vinagre balsâmico, o xarope de ácer, a mostarda de Dijon, o alho picado, sal e pimenta para fazer o vinagrete balsâmico.
Disponha a mistura de folhas verdes numa travessa grande e distribua por cima os gomos de beterraba assada.
Regue a salada com o vinagrete balsâmico, depois esfarele o queijo de cabra e espalhe os pistácios picados por cima.
Decore com as folhas de hortelã fresca mesmo antes de servir para um toque final fresco e aromático.
Resumo da refeição
Prep.
15min
Cozedura
1h
Porções
4
Por porção
1.32€
Valores nutricionais
276
1103 Total