Waffles Belgas Caseiros

Waffles Belgas Caseiros

15min 359 kcal 3.30€
Pequeno-almoçoBrunchVegetariano
Porções

Ingredientes 6

IngredienteQuantidade
Farinha multiuso
1583 kcal0.43€
435g
Fermento em pó
13 kcal0.12€
24g (6 colheres chá)
Sal
0 kcal0.01€
6g (1 colher chá)
Ovo
286 kcal1.20€
200g (4 peças)
Leite
468 kcal0.88€
732g (3 xícaras)
Óleo
1954 kcal0.66€
221g
Total
4304 kcal3.30€
1618 g

Instruções

1

Separe as gemas das claras para duas tigelas. Numa tigela grande, peneire a farinha, o fermento em pó e o sal.

2

Misture o leite e o óleo com as gemas e, de seguida, verta sobre os ingredientes secos, mexendo apenas o suficiente para incorporar.

3

Bata as claras em castelo bem firme com uma batedeira elétrica.

4

Com uma espátula, envolva delicadamente as claras na massa — sem mexer em excesso.

5

Cozinhe a massa numa máquina de waffles pré-aquecida e untada até ficarem dourados e crocantes. Sirva com xarope de ácer, frutos vermelhos ou natas batidas.

Resumo da refeição

Prep.

10min

Cozedura

5min

Porções

12

Por porção

0.28€

Valores nutricionais

Calorias

359

4304 Total

Proteína7.9g
Hidratos de carbono31.3g
Gorduras22.6g