
Waffles Belgas Caseiros
15min 359 kcal 3.30€
Pequeno-almoçoBrunchVegetariano
Porções
Ingredientes 6
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Farinha multiuso 1583 kcal0.43€ | 435g |
| Fermento em pó 13 kcal0.12€ | 24g (6 colheres chá) |
| Sal 0 kcal0.01€ | 6g (1 colher chá) |
| Ovo 286 kcal1.20€ | 200g (4 peças) |
| Leite 468 kcal0.88€ | 732g (3 xícaras) |
| Óleo 1954 kcal0.66€ | 221g |
| Total 4304 kcal3.30€ | 1618 g |
Instruções
1
Separe as gemas das claras para duas tigelas. Numa tigela grande, peneire a farinha, o fermento em pó e o sal.
2
Misture o leite e o óleo com as gemas e, de seguida, verta sobre os ingredientes secos, mexendo apenas o suficiente para incorporar.
3
Bata as claras em castelo bem firme com uma batedeira elétrica.
4
Com uma espátula, envolva delicadamente as claras na massa — sem mexer em excesso.
5
Cozinhe a massa numa máquina de waffles pré-aquecida e untada até ficarem dourados e crocantes. Sirva com xarope de ácer, frutos vermelhos ou natas batidas.
Resumo da refeição
Prep.
10min
Cozedura
5min
Porções
12
Por porção
0.28€
Valores nutricionais
Calorias
359
4304 Total
Proteína7.9g
Hidratos de carbono31.3g
Gorduras22.6g