
Tarte de Iogurte e Mirtilos
1h 394 kcal 3.99€
SobremesaFrancêsAssado no forno
Porções
Ingredientes 12
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Farinha multiuso 910 kcal0.25€ | 250g |
| Manteiga 803 kcal1.01€ | 112g (8 colheres) |
| Açúcar castanho 57 kcal0.04€ | 15g |
| Canela moída 12 kcal0.12€ | 5g |
| Iogurte grego 148 kcal0.75€ | 250g |
| Mirtilo 143 kcal0.64€ | 250g |
| Groselha vermelha 28 kcal0.50€ | 50g |
| Gelatina 20 kcal0.36€ | 6g |
| Limão 6 kcal0.05€ | 20g (0.3 peças) |
| Açúcar em pó 234 kcal0.24€ | 60g |
| Hortelã fresca 1 kcal0.04€ | 2g |
| Sal 0 kcal0.00€ | 1g (3.3 pitadas) |
| Total 2361 kcal3.99€ | 1021 g |
Instruções
1
Prepare a massa quebrada com a farinha, manteiga, açúcar mascavo, canela e sal; forme uma bola e leve à geladeira por 30 minutos.
2
Abra a massa, forre uma tarteira untada, fure o fundo com um garfo e asse em branco, coberta com feijões secos, a 180°C por 30 minutos.
3
Hidrate a gelatina em água fria e, enquanto isso, misture os mirtilos com as raspas de limão e o açúcar em pó.
4
Derreta a gelatina espremida no suco de limão quente, misture no iogurte grego e incorpore a mistura de mirtilos.
5
Despeje o recheio na base da tarte já fria, refrigere por 2 horas e decore com groselhas e hortelã antes de servir.
Resumo da refeição
Prep.
30min
Cozedura
30min
Porções
6
Por porção
0.66€
Valores nutricionais
Calorias
394
2361 Total
Proteína9.8g
Hidratos de carbono53.5g
Gorduras15.9g