Corgeat
Burrito de Café da Manhã
Pequeno-almoçoMexicanoComfort food
15min
2 Porções
1465 kcal
3.61€
Valores nutricionais
733
kcal
34.5g
Prot.
43.9g
Carbs
48.7g
Gord.
Por porção · 1.80€/Por porção
Ingredientes (10)
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Preço |
|---|---|---|---|
| Tortilla | 120g | 372 | 0.60€ |
| Ovo | 200g | 286 | 1.20€ |
| Leite | 30g | 19 | 0.04€ |
| Sal | 1g | 0 | 0.00€ |
| Óleo | 10g | 88 | 0.03€ |
| Bacon | 50g | 271 | 0.80€ |
| Queijo | 40g | 160 | 0.40€ |
| Cebola | 50g | 20 | 0.09€ |
| Molho | 30g | 9 | 0.15€ |
| Abacate | 150g | 240 | 0.30€ |
| Total | 681g | 1465 | 3.61€ |
Instruções
- 1
Bata os ovos com leite, sal e pimenta até obter uma mistura homogênea
- 2
Aqueça manteiga ou óleo em uma frigideira e faça ovos mexidos até que estejam firmes
- 3
Refogue os vegetais ou cozinhe a carne, se estiver usando
- 4
Coloque ovos, recheios, queijo e salsa em cada tortilha
- 5
Enrole as tortilhas firmemente, dobrando as laterais, e sirva quente