
Bruschetta
Ingredientes 7
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Pão 795 kcal3.00€ | 300g (10 fatias) |
| Alho 9 kcal0.05€ | 6g (2 dentes) |
| Azeite 345 kcal0.51€ | 39g (3 colheres) |
| Sal 0 kcal0.00€ | 2g (6.7 pitadas) |
| Tomate 90 kcal1.25€ | 500g (4 peças) |
| Manjericão fresco 2 kcal0.20€ | 10g |
| Pimenta preta 3 kcal0.00€ | 1g |
| Total 1244 kcal5.01€ | 858 g |
Instruções
Corte os tomates em cubos e o pão em fatias grossas, para que sirvam de base firme e não queimem facilmente.
Grelhe as fatias de pão em fogo médio ou no grill do forno até ficarem bem douradas de ambos os lados, virando-as com frequência.
Enquanto o pão ainda estiver quente, esfregue um dente de alho cortado sobre um dos lados de cada fatia para libertar o seu aroma.
Regue generosamente as fatias tostadas com um bom azeite de oliva extravirgem, até que o pão fique bem embebido.
Salpique com sal a gosto.
Para a cobertura opcional: numa tigela, misture os tomates em cubos, as folhas de manjericão rasgadas e um fio generoso de azeite. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Distribua a mistura de tomate sobre as torradas preparadas com alho e azeite e sirva imediatamente.
Resumo da refeição
Prep.
15min
Cozedura
15min
Porções
4
Por porção
1.25€
Valores nutricionais
311
1244 Total