
Caprese Toast
Ingredientes 10
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Pão 557 kcal2.10€ | 210g (7 fatias) |
| Alho 13 kcal0.07€ | 9g (3 dentes) |
| Azeite 80 kcal0.12€ | 9g (0.7 colheres) |
| Mozzarella 336 kcal1.02€ | 120g |
| Redução de vinagre balsâmico 23 kcal0.10€ | 15g |
| Tomate cereja 34 kcal0.95€ | 190g |
| Rúcula 4 kcal0.15€ | 15g |
| Manjericão 4 kcal0.17€ | 12g (4.8 ramos) |
| Floco de pimenta 3 kcal0.02€ | 1g |
| Pimenta preta 3 kcal0.00€ | 1g |
| Total 1056 kcal4.71€ | 582 g |
Instruções
Pré-aqueça o forno a 175°C. Corte os tomates-cereja em cubinhos, pique o manjericão e amasse o alho. Numa tigela, misture 190g de tomates-cereja, 15g de rúcula, 12g de manjericão, 1g de pimenta calabresa, 13g de azeite, 5g de alho e 1g de pimenta-do-reino.
Numa tigelinha, misture 9g de azeite com 10g de alho amassado. Espalhe a mistura sobre as fatias de ciabatta.
Disponha as fatias de ciabatta com o lado cortado para cima numa assadeira e leve ao forno por 3 a 4 minutos, até ficarem levemente crocantes. Retire do forno.
Coloque as fatias de mussarela sobre a ciabatta e volte ao forno no modo grill em temperatura baixa por 3 a 4 minutos, até a mussarela derreter e dourar levemente. Fique de olho para não queimar.
Retire do forno, cubra com a mistura de tomates preparada e finalize com um fio de redução de balsâmico. Sirva imediatamente, com pimenta calabresa extra a gosto.
Resumo da refeição
Prep.
10min
Cozedura
10min
Porções
2
Por porção
2.35€
Valores nutricionais
528
1056 Total