
Tetrazzini de Frango Fácil
Ingredientes 13
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Esparguete 1680 kcal0.91€ | 454g |
| Frango 1076 kcal3.15€ | 450g |
| Sopa creme de galinha 595 kcal2.97€ | 595g |
| Queijo creme 788 kcal1.35€ | 225g |
| Creme azedo 463 kcal1.20€ | 240g |
| Caldo de galinha 36 kcal0.18€ | 355g |
| Mozzarella 630 kcal1.91€ | 225g |
| Cheddar 463 kcal1.61€ | 115g |
| Parmesão 216 kcal1.00€ | 50g (5 colheres) |
| Alho 36 kcal0.19€ | 24g (8 dentes) |
| Salsa 1 kcal0.02€ | 2g (0.7 ramos) |
| Tempero italiano 6 kcal0.04€ | 2g |
| Pimenta preta 3 kcal0.00€ | 1g |
| Total 5990 kcal14.53€ | 2738 g |
Instruções
Pré-aqueça o forno a 175 °C e unte uma travessa ou refratário de aproximadamente 23x33 cm. Cozinhe o esparguete até ficar al dente e, em seguida, escorra.
Numa tigela grande, misture bem o creme de galinha, o queijo-creme, as natas ácidas, o caldo de galinha e o alho até obter um molho cremoso e homogéneo.
Incorpore o frango, metade do queijo mozzarella e cheddar, a salsa, a mistura de ervas italianas e a pimenta preta.
Adicione o esparguete cozido ao molho, envolva bem para cobrir toda a massa e transfira a mistura para a travessa preparada.
Cubra com o restante queijo mozzarella, cheddar e parmesão. Leve ao forno por 30-35 minutos, ou até borbulhar e ficar com a superfície bem douradinha e gratinada.
Resumo da refeição
Prep.
10min
Cozedura
35min
Porções
8
Por porção
1.82€
Valores nutricionais
749
5990 Total