Tetrazzini de Frango Fácil

Tetrazzini de Frango Fácil

45min 749 kcal 14.53€
Prato principalAmericanoComfort foodAssado no fornoCremoso
Porções

Ingredientes 13

IngredienteQuantidade
Esparguete
1680 kcal0.91€
454g
Frango
1076 kcal3.15€
450g
Sopa creme de galinha
595 kcal2.97€
595g
Queijo creme
788 kcal1.35€
225g
Creme azedo
463 kcal1.20€
240g
Caldo de galinha
36 kcal0.18€
355g
Mozzarella
630 kcal1.91€
225g
Cheddar
463 kcal1.61€
115g
Parmesão
216 kcal1.00€
50g (5 colheres)
Alho
36 kcal0.19€
24g (8 dentes)
Salsa
1 kcal0.02€
2g (0.7 ramos)
Tempero italiano
6 kcal0.04€
2g
Pimenta preta
3 kcal0.00€
1g
Total
5990 kcal14.53€
2738 g

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 175 °C e unte uma travessa ou refratário de aproximadamente 23x33 cm. Cozinhe o esparguete até ficar al dente e, em seguida, escorra.

2

Numa tigela grande, misture bem o creme de galinha, o queijo-creme, as natas ácidas, o caldo de galinha e o alho até obter um molho cremoso e homogéneo.

3

Incorpore o frango, metade do queijo mozzarella e cheddar, a salsa, a mistura de ervas italianas e a pimenta preta.

4

Adicione o esparguete cozido ao molho, envolva bem para cobrir toda a massa e transfira a mistura para a travessa preparada.

5

Cubra com o restante queijo mozzarella, cheddar e parmesão. Leve ao forno por 30-35 minutos, ou até borbulhar e ficar com a superfície bem douradinha e gratinada.

Resumo da refeição

Prep.

10min

Cozedura

35min

Porções

8

Por porção

1.82€

Valores nutricionais

Calorias

749

5990 Total

Proteína40.7g
Hidratos de carbono54.4g
Gorduras40.2g