Corgeat 
Asas de Frango
40min 588 kcal 5.42€
AperitivoFrangoLanche
Porções
Ingredientes 7
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Asa de frango 2000 kcal4.00€ | 800g |
| Alho em pó 10 kcal0.09€ | 3g |
| Páprica 14 kcal0.15€ | 5g (2.2 colheres chá) |
| Fermento em pó 3 kcal0.03€ | 5g (1.3 colheres chá) |
| Manteiga 215 kcal0.27€ | 30g (2.1 colheres) |
| Molho picante 50 kcal0.65€ | 50g |
| Mel 61 kcal0.23€ | 20g (1 colher) |
| Total 2353 kcal5.42€ | 913 g |
Instruções
1
Pré-aqueça o forno a 200°C e forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.
2
Seque bem as asas, depois tempere-as com fermento em pó, sal, pimenta, alho em pó, páprica e óleo.
3
Disponha as asas no tabuleiro e asse por 25–30 minutos, virando-as na metade do tempo, até ficarem douradas e crocantes.
4
Numa panela pequena, derreta manteiga com molho picante e mel para fazer o molho.
5
Envolva as asas assadas no molho e sirva imediatamente.
Resumo da refeição
Prep.
10min
Cozedura
30min
Porções
4
Por porção
1.35€
Valores nutricionais
Calorias
588
2353 Total
Proteína40.6g
Hidratos de carbono8.2g
Gorduras40.4g