Corgeat 
Café da Manhã Inglês Completo
30min 1470 kcal 9.15€
Pequeno-almoçoBritânicoComfort food
Porções
Ingredientes 9
| Ingrediente | Quantidade |
|---|---|
| Fatia de pão 636 kcal0.96€ | 240g |
| Ovo 286 kcal1.20€ | 200g (4 peças) |
| Bacon 541 kcal1.60€ | 100g |
| Salsicha 391 kcal1.20€ | 120g |
| Cogumelo 33 kcal0.60€ | 150g |
| Tomate 36 kcal0.50€ | 200g (1.6 peças) |
| Feijão assado 310 kcal0.60€ | 200g |
| Pão 636 kcal2.40€ | 240g (8 fatias) |
| Manteiga 72 kcal0.09€ | 10g (0.7 colheres) |
| Total 2941 kcal9.15€ | 1460 g |
Instruções
1
Frite o bacon e as salsichas em fogo médio até ficarem bem cozidos
2
Na mesma frigideira, cozinhe os cogumelos e os tomates até ficarem macios
3
Cozinhe os ovos a gosto, fritando, mexendo ou escalfando
4
Aqueça feijão enlatado em uma panela e toste as fatias de pão
5
Monte todos os componentes em um prato e tempere com sal e pimenta
Resumo da refeição
Prep.
10min
Cozedura
20min
Porções
2
Por porção
4.57€
Valores nutricionais
Calorias
1470
2941 Total
Proteína72.6g
Hidratos de carbono153.4g
Gorduras61.1g