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Porções
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Arroz à Espanhola

Arroz à Espanhola

AcompanhamentoMexicanoPrato únicoVegano
35min
4 Porções
949 kcal
2.35€

Valores nutricionais

237
kcal
4.9g
Prot.
45.9g
Carbs
3.8g
Gord.

Por porção · 0.59€/Por porção

Ingredientes (12)

IngredienteQuantidadekcalPreço
Arroz185g6750.37€
Azeite13g1150.17€
Cebola110g440.20€
Alho15g220.12€
Jalapeño20g60.14€
Extrato de tomate30g250.09€
Caldo de legumes420g421.05€
Páprica2g60.06€
Cominho1g40.02€
Sal3g00.00€
Coentro6g10.06€
Limão30g90.07€
Total835g 9492.35€

Instruções

  1. 1

    Pique a cebola, o alho e o jalapeño sem sementes.

  2. 2

    Numa panela em fogo médio, aqueça o azeite. Adicione a cebola e refogue por 5 minutos até amolecer. Em seguida, junte o arroz e toste por 2-3 minutos.

  3. 3

    Adicione o alho, o jalapeño, o extrato de tomate, a páprica e o cominho, e mexa por 1 minuto até libertar os aromas.

  4. 4

    Acrescente o caldo de legumes e o sal. Assim que levantar fervura, reduza para o fogo baixo, tampe a panela e cozinhe por 15-20 minutos.

  5. 5

    Retire do fogo e deixe descansar, com a panela tampada, por 5 minutos. Por fim, solte o arroz com um garfo, misture os coentros e regue com um pouco de sumo de limão antes de servir.

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