Batatas à Lionesa

Batatas à Lionesa

45min 334 kcal 2.57€
AcompanhamentoFrancêsVegetarianoRústicoCrocante
Porções

Ingredientes 7

IngredienteQuantidade
Batata
578 kcal1.35€
750g (5 peças)
Manteiga
402 kcal0.50€
56g (4 colheres)
Cebola
120 kcal0.54€
300g (2 peças)
Óleo
230 kcal0.08€
26g (2 colheres)
Salsa
3 kcal0.09€
9g (3 ramos)
Sal
0 kcal0.00€
3g (10 pitadas)
Pimenta preta
3 kcal0.00€
1g
Total
1335 kcal2.57€
1145 g

Instruções

1

Descasque a batata e corte-a em rodelas de aproximadamente 5 mm. Fatie a cebola finamente e pique a salsa.

2

Cozinhe as rodelas de batata em água com sal por 5 a 8 minutos, até ficarem tenras mas ainda firmes. Escorra bem e deixe secar.

3

Numa frigideira grande em fogo médio, derreta metade da manteiga com metade do óleo. Refogue a cebola por 10 a 15 minutos, mexendo de vez em quando, até ficar bem dourada e caramelizada. Retire com uma escumadeira e reserve.

4

Na mesma frigideira, aqueça o restante da manteiga e do óleo em fogo médio-alto. Doure as batatas, em uma única camada, por 4 a 5 minutos de cada lado, até ficarem crocantes e douradinhas.

5

Volte a cebola para a frigideira, envolva delicadamente com as batatas e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Adicione a salsa picada e sirva imediatamente.

Resumo da refeição

Prep.

15min

Cozedura

30min

Porções

4

Por porção

0.64€

Valores nutricionais

Calorias

334

1335 Total

Proteína4.8g
Hidratos de carbono39.2g
Gorduras18.1g