Pasta Carbonara

Pasta Carbonara

20min 843 kcal 9.22€
Prato principalItalianoCremosoComfort food
Porções

Ingredientes 8

IngredienteQuantidade
Guanciale
1190 kcal5.25€
175g
Ovo
143 kcal0.60€
100g (2 peças)
Gema de ovo
115 kcal0.50€
36g
Parmesão
431 kcal2.00€
100g (10 colheres)
Pimenta preta
3 kcal0.00€
1g
Esparguete
1480 kcal0.80€
400g
Sal
0 kcal0.01€
12g (2 colheres chá)
Alho
9 kcal0.05€
6g (2 dentes)
Total
3371 kcal9.22€
830 g

Instruções

1

Corte o guanciale em tiras grossas, pique o alho e, numa tigela grande, bata os ovos e as gemas com o queijo Parmigiano-Reggiano ralado e abundante pimenta preta moída na hora.

2

Coza o esparguete em água abundante a ferver com sal até ficar 'al dente'. Antes de escorrer, reserve uma chávena da água da cozedura.

3

Numa frigideira em lume médio-alto, aloure o guanciale até ficar dourado e libertar a sua gordura. Adicione o alho e cozinhe apenas por mais um minuto.

4

Junte o esparguete quente e escorrido à frigideira para o envolver bem na gordura. De seguida, verta tudo para a tigela com os ovos e adicione 125 ml da água da cozedura reservada.

5

Misture vigorosamente com uma colher de pau durante um minuto, até o molho emulsionar e ficar cremoso.

Resumo da refeição

Prep.

5min

Cozedura

15min

Porções

4

Por porção

2.30€

Valores nutricionais

Calorias

843

3371 Total

Proteína31.6g
Hidratos de carbono77.0g
Gorduras42.1g