Batatas Rústicas Crocantes

Batatas Rústicas Crocantes

1h10 295 kcal 2.81€
AcompanhamentoVegetarianoAssado no fornoCrocanteComfort food
Porções

Ingredientes 8

IngredienteQuantidade
Batata
578 kcal1.35€
750g (5 peças)
Azeite
460 kcal0.68€
52g (4 colheres)
Sal
0 kcal0.00€
3g (10 pitadas)
Páprica
6 kcal0.06€
2g (0.9 colheres chá)
Alho em pó
3 kcal0.03€
1g
Pimenta preta
3 kcal0.00€
1g
Salsa
3 kcal0.09€
9g (3 ramos)
Parmesão
129 kcal0.60€
30g (3 colheres)
Total
1181 kcal2.81€
848 g

Instruções

1

Lave bem as batatas e corte-as ao meio, no sentido do comprimento. Fatie cada metade em 4 ou 5 gomos. Coloque os gomos de molho em água com gelo por 30 minutos para soltar o amido. Em seguida, escorra e seque-os muito bem com papel toalha.

2

Pré-aqueça o forno a 230 °C. Forre uma assadeira grande com papel manteiga ou papel alumínio.

3

Numa tigela, tempere os gomos de batata já secos com sal, páprica, alho em pó e pimenta do reino. Regue com azeite e misture bem para que todos os lados fiquem cobertos.

4

Distribua os gomos na assadeira em uma só camada, com a parte do corte virada para baixo e sem amontoar. Leve ao forno por 20 minutos, depois vire-os e asse por mais 12 a 15 minutos, ou até que estejam bem dourados e crocantes.

5

Assim que saírem do forno, transfira as batatas ainda quentes para uma travessa, misture com o parmesão ralado e a salsa picada e sirva imediatamente.

Resumo da refeição

Prep.

35min

Cozedura

35min

Porções

4

Por porção

0.70€

Valores nutricionais

Calorias

295

1181 Total

Proteína6.8g
Hidratos de carbono32.9g
Gorduras15.5g