
Bife Salisbury Fácil
Valores nutricionais
Por porção · 1.66€/Por porção
Ingredientes (14)
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Preço |
|---|---|---|---|
| Carne moída | 454g | 1135 | 4.54€ |
| Pão ralado | 30g | 114 | 0.12€ |
| Ovo | 50g | 72 | 0.30€ |
| Ketchup | 15g | 17 | 0.07€ |
| Molho inglês | 10g | 15 | 0.08€ |
| Alho em pó | 2g | 7 | 0.06€ |
| Cebola em pó | 2g | 7 | 0.06€ |
| Sal | 4g | 0 | 0.00€ |
| Pimenta preta | 1g | 3 | 0.00€ |
| Manteiga | 14g | 100 | 0.13€ |
| Cogumelo | 225g | 50 | 0.90€ |
| Cebola | 110g | 44 | 0.20€ |
| Caldo de carne | 475g | 48 | 0.17€ |
| Amido de milho | 8g | 30 | 0.02€ |
| Total | 1400g | 1640 | 6.65€ |
Instruções
- 1
Fatie os cogumelos e a cebola; numa tigela pequena, dissolva o amido de milho no caldo de carne.
- 2
Numa tigela grande, combine a carne moída, a farinha de rosca, o ovo, o ketchup, o molho inglês, o alho em pó, a cebola em pó, o sal e a pimenta do reino. Misture apenas até incorporar e modele 4 bifes ovais.
- 3
Sele os bifes numa frigideira grande em fogo médio-alto, por 3 a 4 minutos de cada lado, até dourarem. Retire e reserve.
- 4
Na mesma frigideira, derreta a manteiga e refogue os cogumelos e a cebola por 5 a 7 minutos, até amaciarem e dourarem.
- 5
Despeje a mistura de amido na frigideira, deixe levantar fervura e cozinhe até o molho engrossar.
- 6
Volte os bifes para a frigideira, regue com o molho e cozinhe em fogo baixo por 5 a 10 minutos, até estarem bem cozidos por dentro.