Bagels mit Frischkäse und Räucherlachs

Name: Bagels mit Frischkäse und Räucherlachs
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 200g Bagel; 10g Kapern; 60g Frischkäse; 100g Räucherlachs; 25g Zwiebel; 10g Kaper; 5g Zitronensaft; 2g Dill

10min 437 kcal 5.22€

FrühstückBrunchOhne kochen

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Portionen

Zutaten 8

Zutat	Menge	Kalorien	Preis
Bagel 530 kcal1.40€	200g	530	1.40€
Kapern 2 kcal0.15€	10g	2	0.15€
Frischkäse 210 kcal0.36€	60g (4 EL)	210	0.36€
Räucherlachs 117 kcal3.00€	100g	117	3.00€
Zwiebel 10 kcal0.05€	25g (0.2 Stücke)	10	0.05€
Kaper 2 kcal0.20€	10g	2	0.20€
Zitronensaft 1 kcal0.03€	5g	1	0.03€
Dill 1 kcal0.03€	2g (1 Zweig)	1	0.03€
Gesamt 874 kcal5.22€	412 g	874	5.22€

Anweisungen

Bagels aufschneiden und jede Hälfte mit Frischkäse bestreichen

Lachs auf den Frischkäse legen

Zwiebel, Kapern und Zitronensaft hinzufügen

Mit Dill und schwarzem Pfeffer garnieren; sofort servieren

Zusammenfassung der Mahlzeit

Vorber.

5min

Kochen

5min

Portionen

Pro Portion

2.61€

Nährwerte

Kalorien

437

874 Gesamt

Proteine21.4g

Kohlenhydrate56.4g

Fette14.5g