
Herzhaftes Beefaroni
Zutaten 14
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Rinderhackfleisch 1700 kcal6.80€ | 680g |
| Nudel 1684 kcal0.68€ | 454g |
| Zerdrückte Tomate 254 kcal1.59€ | 794g |
| Zwiebel 60 kcal0.27€ | 150g (1 Stück) |
| Rinderbrühe 12 kcal0.04€ | 120g |
| Cheddar 403 kcal1.40€ | 100g |
| Gouda 356 kcal1.50€ | 100g |
| Tomatenmark 26 kcal0.10€ | 32g |
| Knoblauch 31 kcal0.17€ | 21g (7 Zehen) |
| Olivenöl 115 kcal0.17€ | 13g (1 EL) |
| Worcestersauce 33 kcal0.18€ | 22g |
| Paprika 6 kcal0.06€ | 2g (0.9 TL) |
| Oregano 3 kcal0.01€ | 1g |
| Chiliflocke 3 kcal0.02€ | 1g |
| Gesamt 4686 kcal12.99€ | 2490 g |
Anweisungen
Zwiebel würfeln und Knoblauch fein hacken. Die Nudeln in reichlich Salzwasser al dente kochen, anschließend abgießen und beiseitestellen.
Olivenöl in einer großen gusseisernen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Hackfleisch darin krümelig anbraten, überschüssiges Fett abgießen und die Zwiebeln 4–5 Minuten mitdünsten, bis sie glasig sind.
Knoblauch und Tomatenmark einrühren und etwa 2 Minuten mitrösten. Mit der Rinderbrühe ablöschen, dann die stückigen Tomaten, Worcestersauce, geräuchertes Paprikapulver, Oregano und Chiliflocken hinzugeben.
Die Sauce 10–15 Minuten köcheln lassen, bis sie etwas andickt. Danach die gekochten Nudeln unterheben, bis sie gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind.
Mit geriebenem Cheddar und Gouda bestreuen, den Käse schmelzen lassen und sofort heiß servieren.
Zusammenfassung der Mahlzeit
Vorber.
15min
Kochen
30min
Portionen
6
Pro Portion
2.16€
Nährwerte
781
4686 Gesamt