Herzhaftes Beefaroni

Herzhaftes Beefaroni

45min 781 kcal 12.99€
HauptgerichtAmerikanischComfort foodEintopf
Portionen

Zutaten 14

ZutatMenge
Rinderhackfleisch
1700 kcal6.80€
680g
Nudel
1684 kcal0.68€
454g
Zerdrückte Tomate
254 kcal1.59€
794g
Zwiebel
60 kcal0.27€
150g (1 Stück)
Rinderbrühe
12 kcal0.04€
120g
Cheddar
403 kcal1.40€
100g
Gouda
356 kcal1.50€
100g
Tomatenmark
26 kcal0.10€
32g
Knoblauch
31 kcal0.17€
21g (7 Zehen)
Olivenöl
115 kcal0.17€
13g (1 EL)
Worcestersauce
33 kcal0.18€
22g
Paprika
6 kcal0.06€
2g (0.9 TL)
Oregano
3 kcal0.01€
1g
Chiliflocke
3 kcal0.02€
1g
Gesamt
4686 kcal12.99€
2490 g

Anweisungen

1

Zwiebel würfeln und Knoblauch fein hacken. Die Nudeln in reichlich Salzwasser al dente kochen, anschließend abgießen und beiseitestellen.

2

Olivenöl in einer großen gusseisernen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Hackfleisch darin krümelig anbraten, überschüssiges Fett abgießen und die Zwiebeln 4–5 Minuten mitdünsten, bis sie glasig sind.

3

Knoblauch und Tomatenmark einrühren und etwa 2 Minuten mitrösten. Mit der Rinderbrühe ablöschen, dann die stückigen Tomaten, Worcestersauce, geräuchertes Paprikapulver, Oregano und Chiliflocken hinzugeben.

4

Die Sauce 10–15 Minuten köcheln lassen, bis sie etwas andickt. Danach die gekochten Nudeln unterheben, bis sie gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind.

5

Mit geriebenem Cheddar und Gouda bestreuen, den Käse schmelzen lassen und sofort heiß servieren.

Zusammenfassung der Mahlzeit

Vorber.

15min

Kochen

30min

Portionen

6

Pro Portion

2.16€

Nährwerte

Kalorien

781

4686 Gesamt

Proteine50.8g
Kohlenhydrate72.0g
Fette37.2g