Corgeat 
Hähnchen-Caesar-Nudelsalat
25min 1084 kcal 5.98€
HauptgerichtAmerikanischOhne kochen
Portionen
Zutaten 11
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Fusilli 740 kcal0.60€ | 200g |
| Hähnchenbrust 413 kcal3.25€ | 250g (1.4 Brüste) |
| Römersalat 26 kcal0.38€ | 150g |
| Parmesan 172 kcal0.80€ | 40g (4 EL) |
| Croûton 204 kcal0.40€ | 50g |
| Caesar-Dressing 480 kcal0.26€ | 100g |
| Knoblauch 9 kcal0.05€ | 6g (2 Zehen) |
| Zitrone 9 kcal0.07€ | 30g (0.5 Stücke) |
| Olivenöl 115 kcal0.17€ | 13g (1 EL) |
| Salz 0 kcal0.00€ | 2g (6.7 Prisen) |
| Schwarzer Pfeffer 3 kcal0.00€ | 1g |
| Gesamt 2169 kcal5.98€ | 842 g |
Anweisungen
1
Hähnchen in Streifen schneiden, Romanasalat zerkleinern, Parmesan reiben und Knoblauch fein hacken.
2
Fusilli in reichlich kochendem Salzwasser 8–10 Minuten bissfest garen, anschließend abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken.
3
Die Hähnchenstreifen mit dem Knoblauch in Olivenöl goldbraun anbraten, bis sie durchgegart sind. Beiseitestellen und abkühlen lassen.
4
Die abgekühlten Nudeln, das Hähnchen, den Romanasalat, die Croutons und den Parmesan mit Caesar-Dressing und einem Spritzer Zitronensaft vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zusammenfassung der Mahlzeit
Vorber.
15min
Kochen
10min
Portionen
2
Pro Portion
2.99€
Nährwerte
Kalorien
1084
2169 Gesamt
Proteine65.7g
Kohlenhydrate99.8g
Fette46.6g