Maisgrießbrei

Maisgrießbrei

20min 187 kcal 0.91€
FrühstückVegetarischGlutenfreiComfort food
Portionen

Zutaten 4

ZutatMenge
Wasser
0 kcal0.22€
720g
Maismehl
592 kcal0.40€
160g
Milch
156 kcal0.29€
244g (1 Tasse)
Salz
0 kcal0.00€
3g (10 Prisen)
Gesamt
748 kcal0.91€
1127 g

Anweisungen

1

Maisgrieß, Milch und Salz in einer Schüssel glatt und klümpchenfrei verrühren.

2

Das Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.

3

Die Maisgrießmischung unter ständigem Rühren langsam in das kochende Wasser gießen, um Klümpchenbildung zu vermeiden.

4

Erneut aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und bei schwacher Hitze unter häufigem Rühren ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Brei andickt.

5

Vom Herd nehmen und warm mit Toppings nach Wahl servieren.

Zusammenfassung der Mahlzeit

Vorber.

5min

Kochen

15min

Portionen

4

Pro Portion

0.23€

Nährwerte

Kalorien

187

748 Gesamt

Proteine5.6g
Kohlenhydrate34.6g
Fette3.8g