Goulash alemán de ternera

Goulash alemán de ternera

2h15 859 kcal 13.32€
Plato principalAlemánComfort foodCocción lentaBraseado
Porciones

Ingredientes 13

IngredienteCantidad
Carne de aguja de ternera
2520 kcal10.80€
900g
Cebolla amarilla
360 kcal0.90€
900g
Mantequilla
402 kcal0.50€
56g (4 cdas)
Ajo
22 kcal0.12€
15g (5 dientes)
Pimentón
45 kcal0.48€
16g (7 cdtas)
Concentrado de tomate
26 kcal0.10€
32g
Caldo de res
42 kcal0.15€
420g
Vinagre de vino tinto
3 kcal0.14€
45g
Semilla de alcaravea
7 kcal0.06€
2g
Mejorana seca
3 kcal0.06€
1g
Hoja de laurel
0 kcal0.00€
0g
Sal
0 kcal0.01€
6g (1 cdta)
Pimienta negra
3 kcal0.00€
1g
Total
3435 kcal13.32€
2394 g

Instrucciones

1

Prepara los ingredientes: limpia la aguja de ternera y córtala en dados de unos 4 cm. Pica finamente la cebolla y los dientes de ajo.

2

Funde la mantequilla sin sal en una olla grande de fondo grueso a fuego medio. Añade la cebolla picada y póchala durante unos 30 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que esté dorada y muy tierna.

3

Incorpora el ajo picado, las semillas de alcaravea, la mejorana seca y el pimentón dulce. Rehoga todo durante apenas 1 minuto para que las especias suelten su aroma y, a continuación, integra la pasta de tomate.

4

Vierte el caldo de carne y el vinagre de vino tinto. Agrega los dados de ternera y la hoja de laurel, removiendo bien para integrar todos los ingredientes.

5

Lleva la olla a un hervor suave, reduce el fuego al mínimo, tapa y deja cocinar a fuego lento entre 90 minutos y 2 horas. El guiso estará listo cuando la carne esté tan tierna que se deshaga con el tenedor y la cebolla se haya deshecho, formando una salsa espesa.

6

Retira la hoja de laurel y rectifica de sal y pimienta negra al gusto. Sirve el goulash bien caliente acompañado de spätzle o unos fideos.

Resumen de la comida

Prep.

15min

Cocc.

2h

Porciones

4

Por porción

3.33€

Valores nutricionales

Calorías

859

3435 Total

Proteínas54.5g
Carbohidratos27.7g
Grasas52.9g