
Goulash alemán de ternera
Ingredientes 13
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Carne de aguja de ternera 2520 kcal10.80€ | 900g |
| Cebolla amarilla 360 kcal0.90€ | 900g |
| Mantequilla 402 kcal0.50€ | 56g (4 cdas) |
| Ajo 22 kcal0.12€ | 15g (5 dientes) |
| Pimentón 45 kcal0.48€ | 16g (7 cdtas) |
| Concentrado de tomate 26 kcal0.10€ | 32g |
| Caldo de res 42 kcal0.15€ | 420g |
| Vinagre de vino tinto 3 kcal0.14€ | 45g |
| Semilla de alcaravea 7 kcal0.06€ | 2g |
| Mejorana seca 3 kcal0.06€ | 1g |
| Hoja de laurel 0 kcal0.00€ | 0g |
| Sal 0 kcal0.01€ | 6g (1 cdta) |
| Pimienta negra 3 kcal0.00€ | 1g |
| Total 3435 kcal13.32€ | 2394 g |
Instrucciones
Prepara los ingredientes: limpia la aguja de ternera y córtala en dados de unos 4 cm. Pica finamente la cebolla y los dientes de ajo.
Funde la mantequilla sin sal en una olla grande de fondo grueso a fuego medio. Añade la cebolla picada y póchala durante unos 30 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que esté dorada y muy tierna.
Incorpora el ajo picado, las semillas de alcaravea, la mejorana seca y el pimentón dulce. Rehoga todo durante apenas 1 minuto para que las especias suelten su aroma y, a continuación, integra la pasta de tomate.
Vierte el caldo de carne y el vinagre de vino tinto. Agrega los dados de ternera y la hoja de laurel, removiendo bien para integrar todos los ingredientes.
Lleva la olla a un hervor suave, reduce el fuego al mínimo, tapa y deja cocinar a fuego lento entre 90 minutos y 2 horas. El guiso estará listo cuando la carne esté tan tierna que se deshaga con el tenedor y la cebolla se haya deshecho, formando una salsa espesa.
Retira la hoja de laurel y rectifica de sal y pimienta negra al gusto. Sirve el goulash bien caliente acompañado de spätzle o unos fideos.
Resumen de la comida
Prep.
15min
Cocc.
2h
Porciones
4
Por porción
3.33€
Valores nutricionales
859
3435 Total