
Bruschetta
Valores nutricionales
Por porción · 1.25€/Por porción
Ingredientes (7)
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Precio |
|---|---|---|---|
| Pan | 300g | 795 | 3.00€ |
| Ajo | 6g | 9 | 0.05€ |
| Aceite de oliva | 39g | 345 | 0.51€ |
| Sal | 2g | 0 | 0.00€ |
| Tomate | 500g | 90 | 1.25€ |
| Albahaca fresca | 10g | 2 | 0.20€ |
| Pimienta negra | 1g | 3 | 0.00€ |
| Total | 858g | 1244 | 5.01€ |
Instrucciones
- 1
Corta los tomates en dados y el pan en rebanadas gruesas para evitar que se quemen y asegurar una base firme.
- 2
Tuesta el pan en una parrilla a fuego medio-alto o en el grill del horno, dándole la vuelta con frecuencia, hasta que esté bien dorado por ambos lados.
- 3
Mientras el pan siga caliente, frota la parte cortada de un diente de ajo por una de las caras de cada rebanada para que libere todos sus jugos y aromas.
- 4
Riega las tostadas generosamente con aceite de oliva virgen extra de alta calidad para que la miga se impregne bien.
- 5
Espolvorea con sal al gusto.
- 6
Para la cobertura opcional: en un bol, mezcla los tomates en dados, albahaca fresca troceada a mano y un buen chorro de aceite de oliva, y salpimienta al gusto.
- 7
Con la ayuda de una cuchara, reparte la mezcla de tomate sobre las tostadas de ajo y aceite justo antes de servir.