Congee Básico (Gachas de Arroz Chinas)

Congee Básico (Gachas de Arroz Chinas)

45min 215 kcal 1.65€
GachasChinoDesayunoComfort foodVegetarianoVeganoPlato único
Porciones

Ingredientes 9

IngredienteCantidad
Arroz blanco
675 kcal0.37€
185g
Agua
0 kcal0.57€
1.9kg
Jengibre fresco
8 kcal0.08€
10g
Ajo
22 kcal0.12€
15g (5 dientes)
Cebolleta
10 kcal0.15€
30g
Salsa de soja
10 kcal0.06€
16g (1 cda)
Sal
0 kcal0.01€
9g (1.5 cdtas)
Aceite de sésamo
133 kcal0.21€
15g (3 cdtas)
Pimienta blanca molida
3 kcal0.08€
1g
Total
860 kcal1.65€
2173 g

Instrucciones

1

Para comenzar, prepara los ingredientes: enjuaga el arroz blanco en un colador de malla fina con agua fría hasta que salga limpia. Lamina finamente el jengibre y el ajo. Corta las cebolletas al bies, separando la parte blanca de la verde y reservando esta última para el final.

2

Pon el arroz ya escurrido y el agua en una olla grande y lleva a ebullición a fuego medio-alto.

3

En cuanto rompa a hervir, baja el fuego para mantener un hervor suave y añade el jengibre, el ajo y la parte blanca de las cebolletas.

4

Cocina a fuego lento y sin tapar durante 30 o 35 minutos, removiendo de vez en cuando y rascando el fondo de la olla para que no se pegue. El congee estará listo cuando el arroz esté muy cremoso y haya espesado.

5

Cuando alcance la consistencia deseada, incorpora la salsa de soja, la sal, el aceite de sésamo tostado y la pimienta blanca molida.

6

Prueba y rectifica de sazón si es necesario. Sírvelo inmediatamente, bien caliente, con la parte verde de la cebolleta por encima y un chorrito extra de aceite de sésamo tostado.

Resumen de la comida

Prep.

10min

Cocc.

35min

Porciones

4

Por porción

0.41€

Valores nutricionales

Calorías

215

860 Total

Proteínas4.1g
Carbohidratos39.6g
Grasas4.1g