Plantillas
Explora plantillas semanales de comidas listas para usar con su lista completa de compra.
Pública
Semana económica por menos de 30 €
Un plan económico de 7 días con desayuno y la misma comida para almuerzo y cena, pensado para rondar los 30 € semanales.
Comidas
21
Kcal med./día
1160
Precio semanal
19.78€
Semana económica por menos de 50 €
Un plan económico más completo de 7 días con desayuno y comidas repetidas para almuerzo y cena, pensado para rondar los 50 € semanales.
Comidas
21
Kcal med./día
1553
Precio semanal
35.00€
Semana de 1200 calorías
Un plan ligero de 7 días cercano a 1200 kcal al día, con desayuno y la misma comida para almuerzo y cena.
Comidas
21
Kcal med./día
1171
Precio semanal
31.08€
Semana de 1500 calorías
Un plan de 7 días cercano a 1500 kcal al día, con una comida repetida para almuerzo y cena más desayuno.
Comidas
21
Kcal med./día
1500
Precio semanal
33.51€
Semana de 2000 calorías
Un plan de 7 días con más energía, cercano a 2000 kcal al día, con desayuno y comidas repetidas para almuerzo y cena.
Comidas
21
Kcal med./día
1998
Precio semanal
36.96€
Semana rápida sin cocinar
Una plantilla práctica de 7 días centrada en comidas sin cocción o muy rápidas, con desayuno y la misma comida para almuerzo y cena.
Comidas
21
Kcal med./día
1667
Precio semanal
40.69€
Semana vegetariana
Una plantilla vegetariana de 7 días con desayuno y una comida vegetariana repetida para almuerzo y cena cada día.
Comidas
21
Kcal med./día
1328
Precio semanal
29.23€