
Gachas de Harina de Maíz
20min 187 kcal 0.91€
DesayunoVegetarianoSin glutenComfort food
Porciones
Ingredientes 4
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Agua 0 kcal0.22€ | 720g |
| Harina de maíz 592 kcal0.40€ | 160g |
| Leche 156 kcal0.29€ | 244g (1 taza) |
| Sal 0 kcal0.00€ | 3g (10 pizcas) |
| Total 748 kcal0.91€ | 1127 g |
Instrucciones
1
En un bol, mezcla con unas varillas la harina de maíz, la leche y la sal hasta obtener una crema homogénea y sin grumos.
2
En una cacerola grande, lleva el agua a ebullición fuerte.
3
Vierte lentamente la mezcla de harina de maíz en el agua hirviendo, sin dejar de remover con las varillas para evitar que se formen grumos.
4
Lleva de nuevo a ebullición, luego baja el fuego al mínimo y cocina durante 15 minutos, removiendo casi constantemente, hasta que la mezcla espese y adquiera una textura de papilla.
5
Retira del fuego y sirve caliente con tus toppings preferidos.
Resumen de la comida
Prep.
5min
Cocc.
15min
Porciones
4
Por porción
0.23€
Valores nutricionales
Calorías
187
748 Total
Proteínas5.6g
Carbohidratos34.6g
Grasas3.8g