Beefaroni réconfortant

Beefaroni réconfortant

45min 781 kcal 12.99€
Plat principalAméricainComfort foodPlat unique
Portions

Ingrédients 14

IngrédientQuantité
Bœuf haché
1700 kcal6.80€
680g
Pâte
1684 kcal0.68€
454g
Tomate concassée
254 kcal1.59€
794g
Oignon
60 kcal0.27€
150g (1 pièce)
Bouillon de bœuf
12 kcal0.04€
120g
Cheddar
403 kcal1.40€
100g
Gouda
356 kcal1.50€
100g
Concentré de tomate
26 kcal0.10€
32g
Ail
31 kcal0.17€
21g (7 gousses)
Huile d'olive
115 kcal0.17€
13g (1 c. à soupe)
Sauce Worcestershire
33 kcal0.18€
22g
Paprika
6 kcal0.06€
2g (0.9 c. à café)
Origan
3 kcal0.01€
1g
Flocon de piment
3 kcal0.02€
1g
Total
4686 kcal12.99€
2490 g

Instructions

1

Ciselez l'oignon et hachez l'ail ; faites cuire les pâtes dans un grand volume d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égouttez-les et réservez.

2

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle en fonte à feu moyen-vif. Faites dorer le bœuf haché, videz l'excédent de gras, puis faites revenir l'oignon pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

3

Incorporez l'ail et le concentré de tomates, prolongez la cuisson de 2 minutes, puis déglacez avec le bouillon de bœuf. Ajoutez les tomates concassées, la sauce Worcestershire, le paprika fumé, l'origan et les flocons de piment.

4

Laissez mijoter la sauce pendant 10 à 15 minutes pour qu'elle épaississe, puis incorporez les pâtes cuites en mélangeant bien pour les enrober.

5

Parsemez de cheddar et de gouda râpés, et laissez le fromage fondre doucement sur les pâtes bien chaudes avant de servir.

Résumé du repas

Tps prep.

15min

Tps cuiss.

30min

Portions

6

Par portion

2.16€

Valeurs nutritionnelles

Calories

781

4686 Total

Protéines50.8g
Glucides72.0g
Lipides37.2g