
Beefaroni réconfortant
Ingrédients 14
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Bœuf haché 1700 kcal6.80€ | 680g |
| Pâte 1684 kcal0.68€ | 454g |
| Tomate concassée 254 kcal1.59€ | 794g |
| Oignon 60 kcal0.27€ | 150g (1 pièce) |
| Bouillon de bœuf 12 kcal0.04€ | 120g |
| Cheddar 403 kcal1.40€ | 100g |
| Gouda 356 kcal1.50€ | 100g |
| Concentré de tomate 26 kcal0.10€ | 32g |
| Ail 31 kcal0.17€ | 21g (7 gousses) |
| Huile d'olive 115 kcal0.17€ | 13g (1 c. à soupe) |
| Sauce Worcestershire 33 kcal0.18€ | 22g |
| Paprika 6 kcal0.06€ | 2g (0.9 c. à café) |
| Origan 3 kcal0.01€ | 1g |
| Flocon de piment 3 kcal0.02€ | 1g |
| Total 4686 kcal12.99€ | 2490 g |
Instructions
Ciselez l'oignon et hachez l'ail ; faites cuire les pâtes dans un grand volume d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égouttez-les et réservez.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle en fonte à feu moyen-vif. Faites dorer le bœuf haché, videz l'excédent de gras, puis faites revenir l'oignon pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Incorporez l'ail et le concentré de tomates, prolongez la cuisson de 2 minutes, puis déglacez avec le bouillon de bœuf. Ajoutez les tomates concassées, la sauce Worcestershire, le paprika fumé, l'origan et les flocons de piment.
Laissez mijoter la sauce pendant 10 à 15 minutes pour qu'elle épaississe, puis incorporez les pâtes cuites en mélangeant bien pour les enrober.
Parsemez de cheddar et de gouda râpés, et laissez le fromage fondre doucement sur les pâtes bien chaudes avant de servir.
Résumé du repas
Tps prep.
15min
Tps cuiss.
30min
Portions
6
Par portion
2.16€
Valeurs nutritionnelles
781
4686 Total